Gesundheit

Warum E-Bikes eine echte Option sein können, haben wir Ihnen hier zusammengefas…

🚴 Warum E-Bikes eine echte Option sein können, haben wir Ihnen hier zusammengefasst:

🚴 E-Bike fahren liegt gerade voll im Trend. Haben Sie sich mit dem Thema auch schon beschäftigt oder sagen Sie eher, einen Elektromotor am Fahrrad brauche ich (noch) nicht? Das E-Bike hat auf jeden Fall Vorteile – auch gesundheitlich. ➡️ Die Belastung findet, mit ausreichend Unterstützung und passender Streckenwahl bei niedrigeren Herzfrequenzen statt, als ohne „Motor“. ➡️ Damit kann der Körper auch tendenziell mehr Fett zur Energiebereitstellung nutzen. ➡️ Die kontinuierliche und relativ geringe Belastung kann die Gelenke schonen. Ein weiterer positiver Nebeneffekt: Das E-Bike steigert die Motivation auch derjenigen, die sich mit Sport sonst eher schwertun. #ebike
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