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Trainingsplan Rücken (ca. 25 Minuten) Mittwoch: Video 17: Bauch Einsteiger Wor…

Trainingsplan Rücken (ca. 25 Minuten)

Mittwoch:

Video 17: Bauch Einsteiger Workout
https://youtu.be/oGAT8Ic4QI0
Video 14: Rücken Workout
https://youtu.be/3egaa9SzQkM
Video 5: Stretching Vol.1
https://youtu.be/s3Oiexqz_7c


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