DAS EMS-TRAINING

Beim EMS-Training (elektrische Muskelstimulation) bekommst Du eine Weste mit Elektroden angelegt und wirst an ein Trainingsgerät angeschlossen. Durch niederfrequente Stromimpulse trainierst Du 20 Minuten lang Deinen gesamten Körper ohne dabei Gewichte benutzen zu müssen. Währenddessen wirst Du zu jeder Zeit von unseren Personal Trainern begleitet und kannst somit keine Übung falsch ausführen. All das macht das Training wesentlich intensiver und damit auch effektiver als gewöhnliches Training im Fitnessstudio.
Aber pssscht, bitte behalte das für Dich, nicht dass noch Andere viel mehr in wesentlich weniger Zeit erreichen!

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November, 2020

26

Donnerstag

DAY OFF

August 26,2019

  • Tuesday
  • 9:00am - 10:00am
  • Jana Bogatsch
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