Sport

HIIT Workout 18 HD 1080p



Hier für euch, einer unserer Live Kurse aus der Fitness Factory Lüdenscheid.
Ihr findet über hundert weitere Videos in unserem Online Portal www.ff-luedenscheid.com

High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen sorgt für einen messbaren Körperfettabbau. HIIT ist ein kurzes und leistungsforderndes Trainingssystem, das aber mit seiner Intensität noch bessere Ergebnisse erzielen kann, als ein langes und monotones Cardio-Training.
Also lasst die Muskeln brennen!

Wir BEWEGEN Euch.

Alle Fragen gerne an:
info@ff-luedenscheid.de
02351-661889

Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!
@MOVEYA!

Fitness Factory Lüdenscheid

https://www.luedenschein.de/

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